Въже за скачане

Въже за скачане е отличен аксесоар за подобряване на сърдечно-съдовата система.Ако нямате време за разходка, това е отличен вариант за разнообразно занимание. Въжето за скачане изненадващо подобрява и заздравява ставите. Ползите за здравето са много.Сърдечно-съдовата система се заздравява и активността ви е ускорена. Ако желаете да достигнете оптимални за вас резултати, отделяйте по 30 минути, средно по три пъти седмично. Въжето за скачане изгаря много калории в кратък период от време. Смята се, че 10 минути скачане на въже (при 120 оборота на минута) има същите ползи като джогинг в продължение на 30 минути. Това са страхотни постижения за кратко време.