Течния л-карнитин съдейства за повишаване на мускулната маса, намалява умората, помага при мускулното възстановяване и подобрява функцията на черния дроб. В допълнение към тези важни за спортистите свойства, добавките с течен л-карнитин могат да облекчат някои бъбречни заболявания, мъжкия стерилитет, и хиперфункцията на щитовидната жлеза.
Л-карнитин има една важна роля в човешкото тяло – да се свързва с мастните клетки и да ги транспортира до митохондриите на клетките, където мастните клетки се използват като гориво.
Тъй като течен л-карнитин се усвоява напълно, и действието му в това отношение е бързо и ефективно.
Течния л-карнитин се приема най – вече от спортисти, и от хора които искат да намалят телесното си тегло. Л-карнитина може да насърчи загубата на тегло чрез увеличаване на мускулната маса. Повишаването на мускулната маса води до засилване на метаболизма, а това означава че ще изгаряте много повече калории. В допълнение, течния л-карнитин може да намали подкожните мазнини и самите мастни депа.
Той лесно извежда мазнините от депата, “предавайки ги“ на митохондриите, където от тях се получава енергия – за по – интензивни тренировки, повече сила и издържливост.
Течния л-карнитин може да увеличи ефективността на тренировките, като Ви дава възможност да тренирате с по-висока интензивност, а по този начин да изгаряте повече калории и да намалявате телесното си тегло.
Течния л-карнитин улеснява окислението на пирувата, страничен продукт на въглехидратната обмяна.
В тази връзка, течния л-карнитин може да е чудесно помощно средство за изгаряне на мазнини, особено на бодибилдъри и културисти, които искат да намалят мазнините и да изградят чиста мускулна маса. Повечето спортисти приемат течния л-карнитин преди тренировка, за да получат повече енергия и да изгорят повече мазнини.
Показват се публикациите с етикет л-карнитин. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет л-карнитин. Показване на всички публикации
понеделник, 27 май 2013 г.
понеделник, 26 ноември 2012 г.
Информация за L-Carnitine
L-Carnitine се съдържа в млечни продукти и месо, но тялото го произвежда чрез аминокиселините метионин и лизин. При някои хора карнитин производството е подтиснато, като се създава дефицит. Хората, които имат някои генетични заболявания, диабет, цироза на черния дроб и сърдечни заболявания са склонни да имат недостатък на L-Carnitine.
L-Carnitine може да ви помогне да отслабнете чрез подобряване на съотношението мазнини-мускули или структурата на тялото, казва Медицинския център на университета в Питсбърг. L-Carnitine хранителни добавки също така понякога се използва за подобряване на тренировките,силата и издръжливостта.
Според Службата на хранителни добавки на националните институти на здравеопазването, на около 3 грама L-Carnitine дневно могат да се появят стомашни проблеми като коремни спазми, диария, повръщане и гадене. Вашето тяло може да се развие миризма, напомняща на риба. L-Carnitine е потенциално благоприятно третиране, използвано в допълнение към традиционното лечение на стабилна стенокардия, в съответствие с UMMC. L-Carnitine може да помогне за намаляване на симптомите и подобряване на способността да се упражнявате, без болка в гърдите.
Освен това, устно приет, както и инжектиран дава полза за сърдечна исхемия и намалява притока на кръв към сърцето, според Службата на хранителни добавки. L-Carnitine нивата са ниски в проблемен сърдечен мускул, а проучванията показват, че допълването може да помогне.Освен това, мускулна слабост може да се случи, ако кръвта ви има повишена концентрация на урея. Висока доза на L-Carnitineможе да предизвика припадък, ако страдате от припадъци. Всички тези странични ефекти СА МНОГО РЕДКИ и са при хора, които се предразположени към горните заболявания.
Според Службата на хранителни добавки на националните институти на здравеопазването, на около 3 грама L-Carnitine дневно могат да се появят стомашни проблеми като коремни спазми, диария, повръщане и гадене. Вашето тяло може да се развие миризма, напомняща на риба. L-Carnitine е потенциално благоприятно третиране, използвано в допълнение към традиционното лечение на стабилна стенокардия, в съответствие с UMMC. L-Carnitine може да помогне за намаляване на симптомите и подобряване на способността да се упражнявате, без болка в гърдите.
Освен това, устно приет, както и инжектиран дава полза за сърдечна исхемия и намалява притока на кръв към сърцето, според Службата на хранителни добавки. L-Carnitine нивата са ниски в проблемен сърдечен мускул, а проучванията показват, че допълването може да помогне.Освен това, мускулна слабост може да се случи, ако кръвта ви има повишена концентрация на урея. Висока доза на L-Carnitineможе да предизвика припадък, ако страдате от припадъци. Всички тези странични ефекти СА МНОГО РЕДКИ и са при хора, които се предразположени към горните заболявания.
вторник, 22 ноември 2011 г.
L-Carnitine за отслабване и издръжливост
L-Carnitine се свързва с токсичните отпадъчни продукти на метаболизма и помага за извеждането им навън от митохондриите, така че ползата от него е двойна - веднъж пренася енергията до пещта и след това изхвърля останалата „пепел". Върховите му стойности в кръвта се получават 3 до 6 ч след приема, така че за да извлечете най-доброто от него, трябва да го вземате 3-4 часа преди натоварване. Тялото се адаптира към увеличения прием на L-Carnitine, като увеличава и изхвърлянето му от организма.
L-Carnitine има най-много в червеното месо, в малки количества се среща в млечните продукти, а в още по-малки - в плодовете и зеленчуците.
Дози от 3-4 грама на ден са препоръчителните дози, от които може да очаквате ефект. Комбинирайте с Fat burner за още по-голям ефект.
Абонамент за:
Публикации (Atom)