Куркумата може да бъде приемана, под формата на прах, капсули или таблетки. Университетът в Мериленд, определя като достатъчни 300 мг стандартизиран екстракт от куркума, приеман три пъти дневно за намаляване на подагра и свързаната с нея възпаление. Това е само една насока – може да се наложи да се коригира дозата според възрастта ви, общото здраве и други лекарства, ако приемате такива.
Куркума се използва за първи път преди 6000 години в аюрведическата медицина. Куркума се изплзва за лечение на различни заболявания, включително псориазис. Куркуминът е активната съставка в куркумата, спомагащ за инхибиране растежа на кожата и формирането на псориазис.
Университетът на Мериленд, който е медицински център отбелязва, че приемът на 300 мг стандартизиран екстракт от куркума, три пъти дневно, могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението, свързани с остеопороза – заболяване, което се случва, когато възглавничките на ставите започнат да се рушат.
Няма коментари:
Публикуване на коментар