Витамин Б12 информация

Хора, които могат да се възползват от добавка на Витамин Б12 са бременните жени, строги вегетарианци, хора със стомашно-чревни нарушения, които могат да възпрепятстват Витамин Б12 усвояването, боледуващи от целиакия, всеки с хронично чернодробно или бъбречно заболяване, всеки с алкохолна зависимост, всеки, който приема лекарства за артрит и мъже, и жени над 50 години, които не могат да се получават достатъчно витамин Б12 поради разнообразие от причини свързани с възрастта, включително и намалена способност за усвояване на витамините. Недостигът на витамин Б може да предизвика мегалобластна анемия със симптоми като диария, главоболие, намален или загуба на апетит, блед цвят на кожата, умора, възпаление на устата или езика и изтръпване на краката или ръцете. Анемията е състояние, причинено от недостатъчното ниво на червените кръвни клетки, които предоставят на тъканите на тялото кислород. В мегалобластна анемия червените кръвни клетки са по-големи от нормалното.