В рамките на каротеноид семействоте е и лутеинът, един от много цветни каротеноиди, които предпазват очите и кожата ви и ще помогнат за ремонт на увредените клетки.
Лутеин за здрави очи
Лутеинът помага да защитите кожата си от вредните ултравиолетови лъчи, които биха могли да доведат до някои видове рак на кожата. Препоръчват се 10 мг лутеин дневно за здрава кожа. Както винаги, консултирайте се с вашия лекар преди да приемате всякакви добавки.Антиоксидантни свойства на лутеина неутрализират тези свободни радикали, за да се предотврати увреждане на клетките в организма.
Лутеинът може да помогне за подобряване на хидратацията и еластичността на кожата. Лутеинът има антиоксидантно действие и потенциално може да помогне за предотвратяване на окислително увреждане на кожата. Лутеинът помага за защитата на липидите, маслате и мазнините в кожата от пероксидация. Въпреки че много хора вземат лутеинови добавки, за здрава кожа, лутеинът може да бъде полезен за кожата и ако се прилага като крем или мехлем.
Няма коментари:
Публикуване на коментар